糖質制限中は主食を控えめにする分、おかずでしっかり栄養を補う必要があります。低カロリーだからと野菜を意識して多くとっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ でも、野菜選びを間違えると、糖質制限の努力が水の泡になって … 続きを読む 糖質制限中のおすすめ低糖質野菜を紹介！ 簡単糖質オフレシピも！