Category ［ 大豆麺でつくる！ 低糖質レシピ］

「九州まーめんレシピブック」より、レモン焼きそばのレシピをご紹介します。さっぱりとレモンの香りと酸味が爽やかなアレンジです。簡単にできるので、ぜひ一度お試しください。   【材料】〔2人前〕九州まーめん　2玉豚 […]

あさりのおいしい季節ですね。大豆麺「九州まーめん」を使って、ボンゴレビアンコをつくってみました。あさりのお出汁のソースが麺と絡んで、とても美味しくできましたよ。 ※詳しいレシピは、「九州まーめんレシピブック」でご紹介して […]

「九州まーめん」を、中華五目そば風にアレンジ！これで糖質は、中華麺の1/5以下に。中華の濃厚な旨味が、まーめんにもよく合います。 具材はいちから手作りしても良いですが、市販の中華丼のもとを使うと簡単にチャレンジできますよ […]

少し涼しくなり、ホットな食べものが恋しい時期になりました。 ダイエット中、無性に麺類が食べたくなる時がありますね。そんな時、罪悪感なく、気軽に楽しめるのが「九州まーめん」です。 今回は、汁なし担々麺アレンジ。中華麺を「九 […]

　家庭で手軽に作れる麺料理の定番、ソース焼きそば。お子様から大人まで大好きな焼きそばも、九州まーめんを使えば、大豆たんぱく質たっぷりな低糖質メニューに変身。具材はお好みでアレンジしてお楽しみください。　　 【材料】　〔2 […]

  「九州まーめん」を使って、サラダパスタを作ってみましょう。 ヘルシーなイメージのサラダパスタですが、通常は小麦麺を使うため炭水化物が多く、たんぱく質不足になりがちです。大豆麺「九州まーめん」を使えば、糖質を […]