Category [食物繊維のお話]

りんごの糖質とカロリーは?

りんごは糖質制限中でも食べられる果物! ダイエットに役立てる方法も解説

「りんごダイエット」なるダイエット方法があるくらいなので、りんごはダイエット向きの果物というイメージがありませんか?しかし、りんごは果物なので糖質が多めです。糖質制限ダイエット中には食べられない、と諦めてしまう方もいるか […]

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