Category ［大豆とまーめんについて］

女性でも筋トレをした方がいいか迷っていませんか。実は、女性にこそ筋トレをするメリットが多くあります。この記事では女性が筋トレを行うメリットやよくある疑問点について紹介します。自宅で簡単にできる効果的な筋トレ方法も解説して […]

糖質制限中は、糖質が多い主食を控えている人も多いでしょう。しかし、主食のない食事は満足感に欠けますよね。 そんなときは、大豆麺を活用してみましょう！ 大豆麺は、栄養豊富で糖質制限中にぴったりの食品なんですよ。この記事では […]

糖質制限中、主食選びに困るという人は少なくありません。できるだけ糖質を控えようと、パンやごはんなどは一切食べないという人もいるでしょう。しかし、糖質制限中だからといって主食を一切食べないのは考えものです。 この記事では、 […]

ダイエット中の人の心に刺さる「糖質ゼロ」の文字。スーパーやコンビでインパクトあるポップよりも、素敵な商品説明よりも、目を留めてしまうことでお馴染みのキーワードです。 タンパク質、脂質と並んで三大栄養素のひとつに挙げられる […]

【2021/12月　更新】 はじめて「九州まーめん」を食べたけど、なんだかおいしくなかった。 そんなお声をいただくことがあります。 「ギシギシして、ゴムみたいだった」という声もあれば、「やわらかく茹ですぎて、ブチブチちぎ […]

和風からクリーム系まで、さまざまな種類が楽しめるパスタ。炭水化物の一種ということもあり、ダイエット中には控えるべきだと思っていませんか？ 実は、見方によってはパスタは糖質が多くても太りにくい食べ物なのです。一見矛盾してい […]